الضغط النفسي. نصائح مذهلة للشباب لتخفيف الضغط النفسي وإزالة التوتر

Centers for Disease Control and Prevention How stress affects your health
National Center for Complementary and Integrative Health com, Retrieved March 19, 2021

طرق تفريغ الضغط النفسي

National Institute of Mental Health.

27
آثار الضغوط النفسية
National Institute of Mental Health
التكيف مع الضغط النفسي: النصائح المرتبطة بمكان العمل
Department of Health and Human Services
الضغط النفسي، بين الطبيعة النفسية والفيزيولوجية.
com, Retrieved March 19, 2021
org, Retrieved March 19, 2021
Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being National Center for Complementary and Integrative Health

الأمراض النفسية والعقلية

com, Retrieved March 20, 2021.

8
ماهو الضغط النفسي ؟ أعراضه و مسبباته
gov, Retrieved March 20, 2021
طرق تفريغ الضغط النفسي
Fight stress with healthy habits
الأمراض النفسية والعقلية
Coping with stress at work